问：中医体质辨识有用吗？

答：很多人对于中医体质辨识是有误解的，并不是体质强、体质弱这么简单。中医把人的体质分成九种，其中一种是完全健康的，另外八种都叫做偏颇体质。也就是说另外八种是有可能发展为疾病的。

现在全民重视养生，但是任何食物或运动方式，都会有寒、热、虚、实的区别。这些养生方式到底哪一种更适合你，必须通过体质辨识来判断。所以，中医体质辨识很有必要。